Unsere Idee

Du möchtest Dir Zeit nehmen über deine Ziele, deine Werte und den bisherigen und weiteren Weg in deinem Leben zu
reflektieren? Zeit um wieder in Kontakt mit dir selbst und deinem inneren Kompass sowie den wesentlichen
Lebensfragen zu kommen? Zeit, die sonst im Alltag nicht zur Verfügung steht. Du steckst mitten im Studium/Ausbildung oder hast vor kurzem Deinen Abschluss geschafft? Du bist gefangen zwischen Abgabefristen, Prüfungsdruck und Zukunftsfragen?
Oder du möchtest einfach gerne Achtsamkeit und Selbstmitgefühl tiefer kennenlernen und einige wertvolle Coachingimpulse erhalten?

Dann mach Dich mit uns auf den Weg: Gemeinsam in einer Gruppe von 10-12 Teilnehmenden pilgern wir rund 220 Kilometer auf dem berühmten Camino Francés – von Ponferrada bis zur heiligen Kathedrale in Santiago de Compostela.
In zehn Tagen wanderst Du nicht nur durch die beeindruckenden Landschaften Nordspaniens (Galizien), sondern auch Schritt für Schritt hin zu mehr Ruhe, innerer Klarheit, Selbstverständnis und -vertrauen sowie einem mitfühlenderen Umgang mit dir selbst. Mentale und emotionale Stabilität werden ebenfalls häufig als Wirkungen dieser kontemplativen Erfahrung von Teilnehmenden genannt.

Jeden Morgen starten wir mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, in Form von Texten, Gedichten, Gebeten, kurzen Impulsen oder einem Song mit Tiefe in den Tag. Abends nehmen wir uns in Ruhe Zeit für eine gemeinsame Coachingrunde in der jeweiligen Herberge: Es gibt Raum für Reflexion, ehrlichen Austausch und erfahrungsbasierte Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, die zum Setting passen und sich in verschiedensten Gruppen in den vergangenen Jahren sehr bewährt haben.

Du lernst, besser mit Stress und Überforderung umzugehen, ganz bei dir zu sein, zu reflektieren, deine Gedanken zu sortieren, die Beziehung zu dir selbst und deinem Körper auf eine unterstützende und mitfühlende Art und Weise zu stärken und dich auf das Wesentliche, deine Ziele und Werte, zurück zu besinnen.

Dieses Angebot richtet sich an Studierende, Auszubildende und Young Professionals, aller Fachrichtungen – ganz unabhängig davon, wo du gerade im Leben stehst. Ob du nach Orientierung suchst, innere Unruhe loswerden willst oder einfach wieder Kraft tanken und einer Zukunftsvision Raum schenken möchtest – „Achtsam pilgern auf dem Weg nach Santiago“ ist ein bewusstes Ausbrechen aus dem Gewohnten, um mit neuer Energie und einem klareren Blick in den Alltag zurückzukehren.

Angeboten wird das Projekt von dem gemeinnützigen Verein Anfängergeist e.V., der es sich zum Ziel gesetzt hat junge Erwachsene in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung im Rahmen verschiedenster, achtsamkeitsbasierter Angebote zu fördern. Das Jakobsweg-Projekt ist eines davon.

Geleitet wird die Reise von Dr. Yves Steininger und Benedek Petery – zwei erfahrenen Coaches, die Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Persönlichkeitsentwicklung und Pilgern in einem tiefgehenden und zugleich offenen Format, feinfühlig und ungezwungen zusammenbringen. Die Gruppenleiter haben diese Reise bereits mehrfach gemeinsam durchgeführt und bringen reichlich Erfahrungen beim Pilgern, genauso wie in der Leitung von Gruppenreisen mit.

Dieses Reiseangebot für junge Menschen wurde maßgeblich vom Jakobsweg-Projektkonzept für Studierende an der BSP Business & Law School Berlin unter der Leitung von Prof. Dr. Andreas Braun inspiriert. Der Achtsamkeits- und
Selbstmitgefühlsfokus bildet im hiesigen Projekt einen wesentlichen Kern.